Начни практику. Удерживай внимание внутри тела.

Тебе не нужно знать анатомию - просто чувствуй свое тело!

Чувствуй, как тело освобождается и выравнивается.

Исследуй себя глубже! Создавай пространство, где можно встретиться с Собой.

Узнай как - попробуй! Подробнее...