Двигаюсь из вовлеченности

Знакомо ли вам состояние, когда приезжаешь в какое-то место и чувствуешь себя там чужой/чужим?

Если приезжаешь на недолгое время, то просто пережидаешь эту внутреннюю досаду и с облегчением оттуда отчаливаешь

Если приезжаешь, к примеру, в отпуск - то состояние пережидания этого события и этой территории уже становится выматывающим.

А что, если мы можем радоваться в контакте с любой территорией, с любым пространством?

Не просто радоваться - а что, если это пространство, которое сначала показалось чужим, оказывается, может нас вдохновлять?
А что, если КАЖДОЕ пространство, куда мы приезжаем, может оставлять для нас чудесный опыт взаимодействия, который будет согревать нас потом на протяжении всей жизни?

Для этой опции запускаем абсолютную вовлеченность с пространством!
Осваиваем территорию Собой

Абсолютная вовлеченность чувствуется в теле очень тепло и вдохновляюще - как объятия с любимым и любящим человеком.

В искреннем объятии любовь течет одновременно в обе стороны - является и принимающей, и дающей.

Создать желанное объятие, объять пространство Собой, а Себя - пространством можно практикуя алгоритм медитации "Двигаюсь из вовлеченности".

Наработав навык этого алгоритма, мы входим в естественное состояние вовлеченности и вовлекаемся в теплые объятия со всем, что нас окружает.
--------------------------------------

Жить или причинять себе жизнь?
Танцевать или причинять себе танец?
Играть или причинять себе игру?
Любить или причинять себе любовь?

Все дело в проведении Потока.

Если мы не чувствуем естественный импульс к движению - мы начинаем дополнительным усилием причинять себе движение. И это выматывает.

К примеру, я могу ехать на велосипеде под горку из двух совершенно разных состояний себя.

Я могу остервенело усиленно вцепиться в руль и механически заставлять ноги накручивать педали, измождаясь от напряжения.

Так же я могу оставить в покое раздувание своих сосудов от натуги и переключиться в режим расширения - свободного потока.

Чтобы почувствовать естественный поток и пропустить его через свои движения, мне нужно быть вовлеченной в окружающее пространство - в территорию, в чувствование велосипеда, в себя едущую за пределами своего тела.

Если я прилагаю выматывающее усилие для езды - я вовлечена в себя только внутри своего тела.
Метафорически я удерживаю внутри своего тела и себя, и велосипед, и окружающую нас территорию
От этого получается так натужно, тяжело и выматывающе.

Как только я расширюсь в восприятии до вовлеченности в пространство и в процесс - ноги сами в легкости вывезут меня на горку

Чем больше мы вовлечены в процесс или состояние, тем больше свободы естественного движения мы чувствуем.

Нам не нужно причинять себе провокацию, чтобы двигаться. Это происходит само по себе - спонтанно, легко и естественно.

Из этой энергии мы дышим. Мы не причиняем себе дыхание.

Из этой энергии мы ходим пешком - мы просто чувствуем, как происходит естественный импульс, из которого происходит шаг за шагом. Мы не нажимаем дополнительно на ноги, чтобы точнее знать, что делаем шаги - мы просто идем. В легкости.

Из этой энергии мы поем от счастья - мы не нагнетаем в свое горло песню, она сама льется из нас потоком

Из этой энергии мы слушаем любимую музыку - перед тем как ее включить, можно поймать тот вдохновенный момент, который создал движение нажать на play.

Все эти естественные энергии - составляющие естественного потока движения Жизни.

Им не нужно учиться, их достаточно просто осознать. Потому что мы УЖЕ их чувствуем.

Раскрыть свой естественный поток Себя и соединиться с ним в легкости можно практикуя медитацию «Двигаюсь из вовлеченности».
_____________________________________________________________

Для чего человек с каждым днем создает все больше контроля?

Чем больше контроля, тем больше ограничений - вплоть до ограничений в мелочах, в событиях каждого дня, в своих реакциях на жизнь.

Для чего человек с каждым днем создает все больше ограничений?

Живет из того, что диктуют ему точки зрения, в узкий круг которых он впечатывается и заматывается в нем все сильнее.

Это как играть не из энергии потока, а механически прилагать усилия, чтобы махать руками и ногами.
Управлять игрой не из легкости и вдохновения, а двигаться под узкую диктовку огромного напряжения в голове.
Это как зубрить стихотворение, не осознавая его смысла.
Как скрежетать смычком о струны.
Как причинять.
Как отключить свои чувства, чтобы только причинять.

Игра жизни всегда чувствуется летяще, вдохновляюще. Красиво.

Это не только спорт.
Не только коллективные игры, в которые мы решаемся играть понарошку, отдельно от реальной своей жизни.

Это наша деятельность.
Творчество.
Сексуальные отношения.
Дружба.
Сотрудничество.
Единомышленничество.
Обучение.
Путешествия.
Езда за рулем

А в первую очередь игра жизни - это отношения Меня с моим телом!

Там, где не чувствуется легкость игры Жизни, человек ощущает тревогу, жесткость, стремление ужесточаться в своем контролировании. Инкубирует себя в этой жесткости и включает кнопку старт, чтобы инкубатор грел и взращивал его.

В такой инкубации отключено доверие себе.

И когда становится совсем невмоготу, человек начинает расшатывать эту жесткость. Механически.
Грубыми вынужденными рывками - физическими и эмоциональными.
Усилиями, клин клином.
Головой, то есть умом.
Создавая дно, чтобы оттолкнуться.
Создавая боль в теле «от физического перенапряжения».

Но можно по-другому. Не механически.

Когда мы истинно играем, мы вовлечены. Можно даже не знать точных правил - если мы движемся в своем истинном потоке, мы вовлечены и осознаем, что правила нам уже интуитивно известны.

Когда мы в потоке игры жизни, мы свободны от дефицитных состояний себя, от постоянной беспричинной тревоги, от ежесекундной потребности вцепляться в себя, чтобы продолжать отчаянно удерживать контроль.

Нам необязательно, образно говоря, дрыгать руками и ногами, чтобы чувствовать вовлеченность.
Мы можем чувствовать вовлеченность - и из этого состояния создавать движение. И это движение будет легким, естественным и вдохновляющим. Без дубликатов, суррогатов и бутафории.

Воссоединиться с потоком Себя и обрести свою истинную игривость можно практикуя медитацию «Двигаюсь из вовлеченности».
____________________________________________________________

Что есть болезнь, недомогание или болезненное состояние души?

В основе своей это дефицит Себя.

Там, где человек не чувствует себя - на эти места приходит чужеродное сознание вирусов, бактерий, дрожжей, чужеродные коллективные негативные убеждения и другие искажения.

Приходят, чтобы прокричать человеку, что именно в этих местах он не чувствует Себя.

Не для того, чтобы с ними бороться. Не для того, чтобы их выталкивать из своего тела, ненавидеть или смиряться с безысходностью их присутствия.

А для того, чтобы осознать Себя больше, трансформируя эти тревожные маячки в новые ресурсные состояния Себя.

Осознавать больше здоровья своего тела, и эмоциональных состояний Себя можно практикуя медитацию «Из отвергания в Целостность».

Чат "Перцептивные Медитации" в Макс: Присоединиться
Чат "Перцептивные Медитации" в Телеграм: Присоединиться
Группа "Перцептивные Медитации" в ВК: Присоединиться